Gegen Venenschwäche kann man etwas tun.Je früher Sie mit vorbeugenden Maßnahmen beginnen und dies...

Rücken- und Nackenschmerzen sind das Volksleiden Nummer eins. Dabei ergaben neueste Forschungen, ...

Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch wenn I...

schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenk...

Entspanntes Gesicht - entspannter MenschNacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kieferm...

Effektive Atemübungen gegen AtemnotIn diesem alltagstauglichen Ratgeber finden sich neben ausführ...

Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangs...

Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn gene...

Abschalten, durchatmen, entspannen!Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und obe...

Das Knie ist eines der am meisten beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper. Leider liegt dadu...

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken!Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterst...

Endlich locker und stressfreiNacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer A...

Natürliche Schönheit und FaltenvorbeugungDie gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesi...

Leiden Sie an Nacken- oder Schulterverspannung, Kopf- oder Rückenschmerzen? Aufgrund von berufsbe...

Entspannen Sie Kiefer und Nacken.Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirsch...

So machen Sie müde Augen wieder fitUnsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildsch...

Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere 'innere Mitte'. Als komplexes Geflec...

Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen...

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest....

Audio-CDEntspannt schlafenSie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Ge...

Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. Inrund 70 Minuten lernen S...

Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärkenAtemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer ...

Alle wichtigen Basis-Maßnahmen für gesunde Knochen in einem RatgeberMit umfassendem Übungsprogram...